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ごはんTV

「ナス」 一覧

ナスとひき肉のピリ辛炒め(1人分)

【材料】 合いびき肉(100g) ナス(2/3本) タマネギ(1/4個) 【調味料】 醤油 (大さじ1.5) みりん (大さじ1) 砂糖 (大さじ1) 酒 (大さじ0.5) ニンニク(0.5かけ) 生 …

ナスの煮浸し(二人分)

【材料】 ナス(1本) 【調味料】 サラダ油  ( 鍋底に1mm程度 ) 料理酒  ( 大さじ3 ) みりん  ( 大さじ3 ) めんつゆ (大さじ3) 砂糖   ( 大さじ1 ) 【作り方】 ①ナス …

じゃがナスみそ炒め(2人分)

【材料】 ナス(1本) じゃがいも (1/2個) キャベツ (3枚) 【調味料】 みそ (大さじ1.5) 砂糖 (大さじ1.5) 豆板醤 (大さじ1) 【作り方】 ①拍子木切り(ひょうしぎぎり)にした …

豚肉とナスの甘辛みそ炒め(2人分)

【材料】 豚バラ (200g) ナス  (1本) しめじ  (100g) 青ネギ (3~4本) 【調味料】 味噌  (大さじ2) 砂糖  ( 大さじ2 ) 豆板醤  ( 大さじ1) 【作り方】 ①豚肉 …

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ナスと長ネギの肉みそ炒め(2人分)

【材料】 ナス (1本) 長ネギ (1/2本) ひき肉(鳥でも豚でも牛でも) (150g) 【調味料】 サラダ油(大さじ1) みりん (大さじ3) 醤油 (大さじ1/2) みそ (大さじ1) 山椒 ( …

にんにくドライカレー(2人分)

【材料】 温かいごはん (茶碗2杯分) ひき肉  (150g) タマネギ  (1/2個) ナス  (1/2個) プチトマト  (4個) 【調味料】 カレー粉  (大さじ1) 顆粒チキンスープの素  ( …

ナスの中華漬し

【材料】 ナス 【調味料】 醤油 (大さじ1) 砂糖  (大さじ1/2) 酢  (大さじ1) ごま油  (大さじ1/3) ラー油  (小さじ1) 【作り方】 ①ナスの皮に2mm間隔で切れ目を入れ、一口 …

夏野菜ドライカレー(1人分)

【材料】 ごはん (茶碗1.5杯分) ひき肉 (80g) タマネギ (1/4個) ナス (適量) 卵 (1個) キュウリ (適量) プチトマト (2個) 【調味料】 サラダ油 (大さじ1) ケチャップ …

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夏野菜のスタミナ炒め

【材料】 豚肉 (100g)豚肉なら何でもOK キュウリ (1/2本) ナス  (1/3) オクラ  (2本) ※野菜は何でもよい 【調味料】 豆板醤  (大さじ1) ★ ★ 合わせ調味料 ★ ★ ★ …

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