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15分以内にできる ひき肉 ナス 長ネギ

ナスと長ネギの肉みそ炒め(2人分)

投稿日:

材料

ナス (1本)

長ネギ (1/2本)

ひき肉(鳥でも豚でも牛でも) (150g)

調味料

サラダ油(大さじ1)

みりん (大さじ3)

醤油 (大さじ1/2)

みそ (大さじ1)

山椒 (適量)

作り方

①ナスは縦半分に切り1センチ幅の斜め切りに、ネギも斜め切りにする

②フライパンにサラダ油をひき、ひき肉に火を通した後、みりん、醤油、みそを入れ混ぜ合わせる。

③ナスと長ネギを入れ、ひと炒めしてフタをし蒸し焼きにする

④水溶き片栗粉でとろみをつける

⑤お皿に盛り付けた後、好みで山椒をふる

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