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ハマチの南蛮漬け(4人分)
【材料】刺身用ハマチ(1サク)タマネギ(1/2~1個)人参(1/3個) 【調味料】酢(1カップ200cc) 水(1/2カップ100cc) 砂糖 (大さじ4) 醤油 (大さじ2) 塩(大さじ1/2) 唐 …
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揚げパンきな粉味
【材料】食パン (1枚) 【調味料】 きな粉(好きなだけ) 砂糖 (好きなだけ) 油(揚げるよう) 【作り方】 ①食パンを好きな大きさに切る(耳は好みで残す)。きな粉と砂糖を混ぜる ②180度の油で …
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油淋鶏(ユーリンチー)2人分
【材料】 鶏もも肉(1枚) 長ネギ(1/3本) 【調味料】 片栗粉(適量) 醤油(大さじ3) 酢(大さじ3) 塩(小さじ1/2) 胡椒(小さじ1/2) ごま油(大さじ2) 砂糖(大さじ2) おろし生姜 …
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春巻き(4人分)
【材料】 豚肉(150~200gくらい) シイタケ (1本~1.5本) タケノコ (200gくらい) 春雨 (好みの量) 春巻きの皮 (10枚) 【調味料】 鶏がらスープの素 (大さじ1~2) 醤油 …
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かつ丼(4人分)
【材料】 豚肉(4枚) たまねぎ (中1.5個) 卵(4個) 【調味料】 だし汁 (200ml) 醤油 (大さじ5) みりん (大さじ4) 砂糖 (大さじ3) 【作り方】 ①豚肉を包丁の背でたたき伸ば …
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揚げ大根のみぞれ和え
【材料】 米(小さじ1) 大根(1/2本) 青ネギ(3本) 【調味料】 昆布だしの素(小さじ1) 片栗粉 (大さじ3) めんつゆ2倍濃縮 (大さじ2) 【作り方】①鍋に米(小さじ1)と水、いちょう切り …
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揚げ手羽元の甘辛煮(4人分)
【材料】 手羽元(6本) 【調味料】 塩・胡椒(少々) 酒 (大さじ1) 片栗粉(大さじ3) 水 (50ml) 醤油 (大さじ2) みりん (大さじ1) 砂糖 (大さじ1) にんにく (小さじ1) 【 …
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イシダイのあんかけ
【材料】 イシダイやカサゴ、カレイなどの魚 長ネギ (1本) パプリカ (1つ) タマネギ (1/4個) 人参 (1/5個) 【調味料】 中華だし(100ml) 醤油(大さじ2) 砂糖 (大さじ1.5 …
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クエのフライ(2人分)
【材料】 クエの切り身 (4切れ) 【調味料】 小麦粉(1番最初にクエにまぶす用(適量)と、ドロを作るように50cc) 水(50ml ) 卵 (M一個=50gくらい) Lでも大丈夫 パン粉 (適量) …
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家にある食材でカタ焼きそば
【材料】 イカ エビ ※シーフードが無ければ豚肉など 白菜 もやし にんじん うずらの卵 その他冷蔵庫にある食材 【調味料】 だし汁 塩 鶏がらスープ 水溶き片栗粉 【作り方】 ①170度の油のなかに …
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濃厚からあげ
【材料】 鶏もも肉 【調味料】 醤油 (大さじ6) 砂糖 (大さじ4) みりん (大さじ3) 酒 (大さじ1) にんにく (大さじ1/2) 【作り方】 ①鶏もも肉を適度な大きさに切り、包丁の先 …
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ピリ辛軟骨の唐揚げ(2人分)
【材料】 鶏ひざ軟骨 200g 長ネギ(白ネギ) お好みの量 【調味料】 ★唐揚げ用 片栗粉 大さじ2 ★ピリ辛タレ 豆板醤(コチュジャンでも可) 20g 砂糖 大さじ1 醤油 大さじ1 みりん …