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魚料理

魚と長ネギの甘辛煮 4人分

更新日:

材料

マダイやブリ、白身魚などの魚 4人分

長ネギ

調味料

魚の下味用

醤油 大さじ1

酒 大さじ1

生姜 すりおろしたものかチューブを適量

片栗粉

ソース用

水 大さじ5

醤油 大さじ1.5

酒 大さじ1.5

みりん 大さじ1.5

砂糖 大さじ1.5

酢 大さじ0.5

作り方

1.魚をぶつ切りにして醤油(大さじ1)酒(大さじ1)生姜(すりおろしたものかチューブを適量)に10分程度漬け込む

2.魚の汁気をとり、片栗粉をまぶす

3.フライパンに油を適量熱し、魚と斜めにやや細く切った長ネギを入れる

4.水(大さじ5)醤油(大さじ1.5)酒(大さじ1.5)みりん(大さじ1.5)砂糖(大さじ1.5)酢(大さじ0.5)をフライパンに入れとろみが出たら完成

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