Just another WordPress site

ごはんTV

ピリ辛 中華 揚げる料理 長ネギ 鶏肉

油淋鶏(ユーリンチー)2人分

投稿日:

【材料】

鶏もも肉(1枚)

長ネギ(1/3本)


【調味料】

片栗粉(適量)

醤油(大さじ3)

酢(大さじ3)

塩(小さじ1/2)

胡椒(小さじ1/2)

ごま油(大さじ2)

砂糖(大さじ2)

おろし生姜(小さじ1)

おろしにんにく(小さじ1)

唐辛子の小口切り(1本分)


【作り方】
① きゃべつをせんぎりにする (鶏肉の下に敷くよう) 長ねぎをみじん切りにする。 鍋に長ネギ、醤油、酢、砂糖、ごま油、生姜、にんにく、唐辛子を入れ混ぜてる
②鶏もも肉の身に切り込みを入れて開き、厚さを均一にし、叩いてのばす。鶏もも肉は肉側に切り目を入れて、中は柔らかく、外はカリッと。
③鶏もも肉の両面に塩、胡椒をかけ、下味をなじませ、まんべんなく片栗粉をつける。※紙タオルで水分を拭き取る。水分が多いと、かたくり粉が厚くついてしまい、食感が重たくなる。

④ 鍋に揚げ油を180℃に熱し、5を入れてきつね色になるまで、4分間程度揚げる。 (小さければ3分程度で上がる)
⑤ 仕上げに強火にし、30秒間ほど揚げる。から揚げ同様、仕上げの強火はカリッとさせるポイント
⑥ 粗熱が取れたら2cm幅程度に切り、器に移し、タレをかけて完成!

-ピリ辛, 中華, 揚げる料理, 長ネギ, 鶏肉

Copyright© ごはんTV , 2025 All Rights Reserved Powered by STINGER.